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睡觉容易醒是怎么回事?多梦易醒用百乐眠胶囊有用吗?

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-05-10

  失眠,可以说是一个全民性的话题,近年来越来越多的年轻人也开始加入了失眠大军。焦虑、压力大、熬夜、饮食不节、缺乏锻炼等等原因导致现代人睡眠质量集体下降,心烦不眠、多梦易醒、醒后乏力等各种睡眠障碍已经成了

  失眠,可以说是一个全民性的话题,近年来越来越多的年轻人也开始加入了失眠大军。焦虑、压力大、熬夜、饮食不节、缺乏锻炼等等原因导致现代人睡眠质量集体下降,心烦不眠、多梦易醒、醒后乏力等各种睡眠障碍已经成了网络搜索热词,“睡不着怎么办?睡觉容易醒是怎么回事?”等问题也常被讨论,包括百乐眠胶囊在内的安全有效助眠药物也常被网友提及。

  社会经济高速发展,竞争日趋激烈,遭遇失眠、发胖、脱发等健康隐患的人群越来越多,不少朋友入睡后总是光怪陆离的梦一个接一个,往往一点动静就被惊醒,好不容易睡着又继续做梦,早上起床后感觉像是睡了个假觉,浑身乏力,甚至头昏脑胀。

  面对多梦易醒、越睡越累、早醒、醒后乏力等种种失眠折磨,不禁要问:“睡觉容易醒是怎么回事?该怎么办呢?”

  其实,这些都属于失眠的表现。据2018年网络调查显示,多梦易醒是最常见的失眠类型。

  那么睡觉容易醒是怎么回事呢?根据中医理论,睡眠的产生依赖于人体阴阳之间的平衡制约,所谓“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,意思是,只有阳入了阴,人才能正常安睡,这是人类长期进化过程中,适应天地阴阳消长规律的结果,是人与自然天人合一赖以生存的生理规律。

  多梦易醒、睡觉容易醒是怎么回事?中医认为,人体阴阳失衡导致阴虚阳亢,阳不入阴,产生内热,影响心藏神的功能,继而就会出现心烦不眠、多梦易醒等各种睡眠障碍。说白了,就是体内阳盛阴衰,导致心烦失眠。

  所谓阴虚阳亢型失眠,就是阳气太旺无法平息成阴液,阴虚火旺,继而出现多梦易醒、醒后乏力、白天烦躁、午后潮热等各种症状,多见于职场商务人士、中老年人群以及慢性疾病人群。

  对这种类型的失眠,只要找到了病因,找准治疗方向,调整好睡眠只需要注意滋阴补阴即可。

  首先可以以膳食调理,比如有一道色香味俱佳的传统名菜陈皮老鸭汤,历来就比较受欢迎,常吃不止可以滋阴补虚,还可以清润消暑、利水祛湿。当然,如果工作繁忙没有时间煲汤,吃一些有助滋阴降火的食物也可以,如银耳、莲藕、枸杞、阿胶等等。

  此外,食疗无效或失眠较为严重者,可以试用失眠患者群中广为人知的纯中药制剂百乐眠胶囊。

  百乐眠胶囊是由出身中医世家的高鹏翔教授经过潜心研究,开发出的专门治疗失眠、调养心神的中成药。该药是由百合、刺五加、生石膏、酸枣仁、首乌藤、珍珠母、合欢花、玄参、地黄等15种纯中药组方而成,百乐眠胶囊可以通过滋阴、安神来从根源上综合调理身体,让睡觉爱做梦、容易醒的元凶真正的消失,从而真正的改善睡眠。而且,百乐眠胶囊不同于西药安眠药,它安全起效,不会使人体对其产生依赖,各个不同年龄阶层人群都可以放心服用。

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